ピラティス ヨガ パーソナル指導を低価格で！ body tuning

１１月の案内が遅くなり申し訳ありません、
１１月１２日から１週間アヌサラヨガのトレーニングコースに
参加させていただきました。
ダーマヨガとは違う良さがあります。
これをまた大勢の皆さんとシェアできるように頑張りたいと思います。
ナマステ

さて1２月の案内をご案内します。
ご確認ください・・・
１２月よりヨガスクールを月曜日と木曜日金曜日にも行ないます。
木曜日はダーマミトラヨガで一緒だったまきこさんのダーマミトラヨガ
のレベル１
金曜日はヒカルのダーマミトラヨガレベル１＆２が開催されます。
まきこさんのクラスはルーキレッスンの為に通常の回数券で２回参加できますので
この機会に是非体験してみてください。
よろしくお願いします。
１２月１６日（日）に自分の先生であるハレーシェン氏の一日ワークショップも開催します。内容はマタニティとシニアとビンアサですからお気軽にご参加下さい。
これはもまた別途メールで案内します。


あと１１月３０日から１２月７日まではニューヨーク研修の為にお休みさせていただきます。
よろしくお願いします。

小柳　光

１２月のセッション可能日
（その他希望がありましたら連絡ください。）


木曜日　１３日２０日２７日

金曜日　7日14日21日

土曜日　８日１５日２２日

日曜日　９日１６日



【セッションケジュール】
毎週

木曜日　　12:00～17:00　すべてのセッション可能
金曜日　　18:30～20:00　全てのセッション可能　　　
土曜日　 9:00～12:00 プライベート＆タイヨガ体験可能
　　　　　　17:00～21:00 プライベート＆タイヨガ体験可能
日曜日　お問い合わせください

１２月の開催場所 （スクール）

１２月　３日（月）２０:００-ダーマミトラヨガレベル１　７５分　　担当　まきこ

１２月　６日（木）２０:００-ダーマミトラヨガレベル１　７５分　　担当　まきこ

１２月　７日（金）２０:００-ダーマミトラヨガレベル１＆２　７５分　担当　ヒカル

１２月１０日（月）１８:４５-ピラティス６０分　２０:００-ヨガ７５分　担当　ヒカル

１２月１３日（木）２０:００-ダーマミトラヨガレベル１　７５分　　担当　まきこ

１２月１４日（金）２０:００-ダーマミトラヨガレベル１＆２７５分　担当　ヒカル

１２月１７日（月）１８:４５-ピラティス６０分　２０:００-ヨガ７５分　担当　ヒカル

１２月２０日（木）２０:００-ダーマミトラヨガレベル１　７５分　　担当　まきこ

１２月２１日（金）２０:００-ダーマミトラヨガレベル１＆２　７５分　担当　ヒカル

１２月１６日（日）１０：００～１９：３０までワークショップ詳細はブログまたはメールで
　　　　　　　　　　大江戸線若松河田駅徒歩2分若松地域センター

１０月からは自宅でヨガを指導します。
そんなに広くは決してないですがよろしくお願いします。
なので初回は定員７名までで先着順で行います。
ヒカル

自宅への詳細はブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/hikaru0709/
ご覧ください。
質問などはinfo_yogapilahikaru@yahoo.co.jp
にお願いします。

ひかる