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カテゴリ:運動
いやー、久しぶりの独り言です。
このところは、各種プロジェクトのため、いわゆる日記はなかなか書けないですが、やっぱり時には更新したい気分になります。(笑) さて、ジョギングをするとき、アスファルトの上を走るのと、芝生や土の上を走るのとではどんな違いを感じますか? 意外と土の上なんか走るとハードですよね。 バランスなんかもうまくとらないと、こけちゃったりします。 そう、アスファルトの上よりも、大地を直接走るほうが、イロイロな筋肉を使うんです。だから、しなやかな筋肉を鍛えるには土の上を走るほうがいい。 きっちり整備された道、アスファルトの上を走るよりも、山道や砂利道なんかを走るほうが…。 ん? なるほど。 ひょっとすると人生も同じかもしれないですね。 キチッと環境の整った場で毎日を送るより、ちょっと足らざる環境下で修行に励むほうが、細やかな奥深いスキルや体験が踏めるかも…。 人があまり行かない環境下に入り込むっていうのも面白いかもしれません。 よりしなやかで、柔軟性のある筋肉を鍛えるには、そういう発想も必要だと思いません? そんなことをやっていると、きっとアスファルトの上でも早く走れるようになることでしょう。 あるマラソン選手の言葉をヒントにちょっとインスピレーションを得たお話でした。 独り言失礼しました。 そして、ここまで読んでいただき、ありがとうございます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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