今年の

『ＪＯＣカップ全国都道府県対抗

中学バレーボール大会』

に向けて、

沖縄県選抜候補者の合宿がありました

 恐縮ながら、、

候補者３０名の中に娘が選ばれ

合宿に参加させて頂きました。

（内訳：北部地区３名/中頭地区9名/那覇地区8名/島尻地区１０名

２年生2７名/１年生３名） 

 午前中は、

草野式ストレッチの他、、

身長、体重、最高到達点、三段跳び、

シャトルラン、反復横とびの計測。。

把握できてるのは、

身長１６９、１ｃｍ

（１２月から５ミリ増。先週学校で測った時は１６９、８ｃｍだったのに。。）

 最高到達点２７５ｃｍ

（今回の測定では２８０ｃｍ以上はいません。これから伸びるかな。。）

マット。。

 マットがたくさん敷かれていて、

そこで各自、練習した後、

 できるかどうかを写真↑↑のようにテストします。。

（娘↑がやってるのは、開脚前転）

逆立ち。。

規定の時間できるかどうか。。

などで、

午前中の日程は終了。。

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昼食時間を１時間とり

午後は、、

ボールを使った練習。。

対人パス（１分ずつ相手が変わる×１０くらい）

サーブカット、

舞台の上からの強打カット、

各ポジションでのスパイク練習、

  ３か所ローテーションのスパイク練習（ブロック動作した後から）

 ↓　　↓ 

 ビブスに前後

中学名前のゼッケンをつけています。。

この大会は、

オリンピック育成選手を発掘する目的でもあるので

ネットは、９ｃｍ高い（一般女子と同じ）２ｍ２４ｃｍ

ボールも５号球になります！

そして最後に、

４チームに分かれてゲーム。。

それぞれに、監督がついていて

いいご指導をしてくださっていました。。

娘のチームは、

２戦中２勝しました

 以上で、今日の練習は終了で

糸満青年の家にて合宿。。

今日の練習を見ての感想～。。

『いい勉強になりました！！！』

 娘もそれなりに頑張っていましたが、、

一番足りないものは、

体力＆筋力。。

いづれも、

段々ついてきていると思っていたのに、

終わったあとの娘に、、

「あれはこうすれば良かった・・」と一言だけ言おうとすると

「まって・・・超きつかった！！足が動かなくなった」

と。。。

目立ったいいプレーはなかったのですが、

ミスも少なく、普通にできている娘をみると

そこまでとは思わなかったんですが、、、

朝９時から午後５時すぎまでの

時間も内容もハードな練習は、

娘ぐらいの体力では、限界だったようです。。

 （２０ｍシャトルランが一番きいたかな？）

「弁当も全然食べる気しなかった」と、

ほとんど残していました。。

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練習見学おもしろかった～

県内トップの選手、指導者たち。。

娘はどんなに勉強させてもらってるだろうか

 大阪で１２月開催の本大会は、

出場規定が“原則３年生”なので、、

一つ下の娘が選ばれるとは思いませんが、、

練習に参加できる間は、

本当にいい勉強になるので、

たくさん鍛えられて、色々収穫してほしいです！！！

hina、どれだけ成長するか

楽しみだね～