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2015.06.24
カテゴリ：ダイエット
46.6kg (昨日から-0.3kg トータル-3.6kg)
19.9％ (昨日から-0.1％ トータル-3.0％) 【体調】 昨日やってたナイナイアンサーのストレッチを取り入れる事にしたw 昨日少ししかやってないけど軽く筋肉痛！ 朝のお通じ○ 【7:00】 白湯1杯 【9:00】 レタス ひじき＆しらすの鶏つくねチーズ焼き さわらの西京焼き ピンクグレープフルーツ1/2 チェリー8粒  【11:30】 ピーマンの塩昆布炒め アボカド薬味ポン酢漬け ベーコン＆卵＆ネギでキャベチーズ 大豆粉コーヒーマフィン2つ   コーヒーマフィンなんか苦くて残り捨てちゃった…。 チョコレートホイップでなんとか2つ食べた。 お通じ○ 【16:30】 ホットヨーグルト100gにココア 冷奴(柚子胡椒)150g  ホットヨーグルトもナイナイアンサーでやってた！ 【20:00】 ストレッチ 買い物マラソンの戦利品3↓ 日傘。  【レビューを書いて送料無料・UVカット率99% 日傘】UV 晴雨兼用傘 折傘 フラワー 50cm×8本骨 折りたたみ日がさ デザインと価格できめました☆ アームカバー。  【7/1 13:59まで全品送料無料】【メール便可03】猫刺繍も♪ UV手袋 車 ドライブ 手ぶくろ 紫外線 指穴 サンカバー レディース ウエア 小物 グローブ UVカット ランニング スポーツ 雑貨 夏 おしゃれ◆zootie（ズーティー）：フェイバリット UVアームカバー デザインの違うもの4つまとめ買い。 SDカード。  MicroSD32GB クラス10 SDHC【レビューを書いて送料無料/メール便】マイクロSDカード 32GB クラス10 Micro SDHC カード 32GB Class10 いつも義両親に子供の動画を入れて渡してるので。 敷きパッド。  【送料無料】ネオクール 接触冷感素材使用 ひんやりシーツ セミダブル これはリピート商品！ このシーツ本当に冷たくて気持ちいい♪ レインブーツ。  レインブーツ♪バイカラーでお洒落♪バイカラーショートレインブーツ★6センチソールで美脚効果！ツヤ感のあるラバー素材！大人っぽい♪雨の日もレインブーツでお洒落に♪0414 これもデザインと価格で購入☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.06.24 21:46:44
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