32歳、人生最後のダイエット

44.9kg (昨日から-1.2kg トータル-5.3kg)
16.8％ (昨日から-2.1％ トータル-6.1％)

【体調】
いやいや何回も体重計に乗ってみましたよ？
これは明日増えるなw
朝のお通じ○

【7:00】
ホットレモン水1杯

【9:00】
レタス＆糖質0ウインナー3本
チアシード入りおから蒸しパン
(ラカントジャム＆ザーネワンダーホイップ)
かんてんゼリー2つ 糖質1.2g

イオンのコーヒーゼリー、うまいです。

【11:30】
シメこはだ半分
空芯菜＆えのき＆挽き肉deマヨチーズ焼き半分
低糖チョコレート1欠け

蒸しキャベツの上に挽き肉達＆マヨチーズをどん。
お通じ△

【14:30】
かんてんゼリー(コーヒー)

賞味期限がヤバいので本日2つめw

【16:30】
ホットヨーグルト120gにラカントジャム
冷凍チーズ1つ

雪印の6Pチーズはカッチカチになった！
けどすぐ食べられたb

雪印6pチーズ

【運動】
なし

昨日はくたくたで寝ちゃったので何故減量したのかわからない(@_@)
水分を摂ってなかったとか…？
なんにせよ99日ぶりの44kg台でした☆
あっという間に去っていくでしょうw

そして今日ももう眠いので寝ますzzz