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March 9, 2005
カテゴリ：健康管理
ぴったり標準！ ど真ん中。
しかし、スマートな訳ではない。（痩せているわけではない。） 脂肪が多いわけもなく、だからといって筋肉が多いわけでもない。 先ずは持久力をつけようと思ってプールから。。。 アクアビクス、クロール、スタジオでダンスなど。ダンスもきちんと踊れば体が締まってくる。 一ヶ月後にまた体組成を計ってみたい。筋肉がつくといいなぁ～。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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