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  漢方的健康生活

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March 14, 2005
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カテゴリ:徒然
今日のメニュー
牛 乳
中華丼(ごはんに右の中華煮をかけていただきます。)
豚肉のふわふわ包み揚げ
はすのさんばい(郷土料理)

今日も薄味で、美味しい昼食でした。
どういうわけか、ごはんの残量が、いつもより少し多めのクラスがありましたが…。
全体のごはんの残量 1.4% 内0.7%が一クラスです。
学年も終わりになるというときに残りがあるのは残念! 充分食べられる時期ですから…。
ただ栄養計算をした給食を出せばいいというものではなく、個々の栄養管理は大変難しいと思いますね。


「食に関する指導」おやつは三食で足りなかった栄養素を補うべき簡単な食事。
おやつは江戸時代に、八つ時に食べるようになった間食がはじまりで、八つ時がなまっておやつになった。
今の子ども達は、おやつ=お菓子ぐらいに考えている場合が多い。
だから、お菓子を食べる子どもはたくさんいる。そこで、お菓子の着色料について今日は取り上げた。
合成着色料、天然着色料、着色料なしがある。
合成着色料とは、赤○○○、黄○、青○○、緑○○などと○の中に数字が書いてあるもの。
食品表示でしっかり見分けて、体により安全な食品(お菓子)を選んでほしい。

授業が終わって、子どもの疑問。
「外国では禁止されているものもあって体に悪いかもしれないのに、なぜ合成着色料や発色剤を作るんだろう?」

あなたはどうお考えですか?









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Last updated  March 14, 2005 10:28:12 PM
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iyeei_m@ Re[2]:果物は体によい でも食べ過ぎては(^_^;)(02/18) Apple bearさんへ♪♪ はい!!ありがと…
iyeei_m@ Re:果物は体によい でも食べ過ぎては(^_^;)(02/18) 冬は、果物が少ない季節! ミカンはそろ…
星の風来坊@ Re:糖尿病の原因で多い2型(01/19) やっぱり気兼ね無く食べたい食材を楽しん…
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