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2015.02.28
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カテゴリ:トレーニング
昨日は懇親会(一杯です)で時間は早かったのですが、アルコールの種類が・・・日本酒冷でコップ酒
結構効きました。家に帰って風呂も入らずバタン!

目覚めは6時、二日酔いはありませんでした。

今日はいい天気みたいなので、時間はやや遅くなりましたが9時頃自転車で出かけました。
行き先は・・・昨年の12月21日以来の足柄峠です。

山を見ると何か霞んでいる、花粉だ!
そこまで酷くはないのですがムズムズ・・・

自転車はGIOS号、ホント久々の上り無理せずって感じです。

ヤッパリ体重い、全然廻せない・・・2ヶ月もサボっていた代償でしょうね。

ようやく地蔵堂到着、ここからです。

最大勾配15%はやっぱり辛いな~それでも止まるわけにはいかない。
疲れ果てて足柄峠到着です。
今日はいい天気富士山よく見えましたので、少し小山側へ下ったビューポイントまで・・・

富士山綺麗に見えます。でも花粉でか?すっきりしていないような?

20150228富士山

何だかムズムズ鼻水ダラリハクション!ダメだ!
下りましょう・・・

今日はRUNの方やローディーさん多かったような感じ、花粉症の方も居るみたいでマスクして走ってました。
低酸素運動になってしまう。

矢倉沢近くの斜面の過ぎは、いい色に花粉飛ばしてます。

20150228スギ花粉

余計にムズムズですね

内山から大口に下る道沿いに早咲きの桜が綺麗に咲いていました。
これからの時期は桜さくらサクラです。

20150228早咲き桜

ここまま下って自宅へ・・・家に帰っても鼻水だら~ぁ。酷くなったみたい・・・

昼前後は買い物と家族で食事して時間は14時

明日は朝から雨模様なのでもう一回走ってきました。
今度はいつもの曽我梅林へ

松田に向かうと先に松田山ハーブガーデンの河津桜が綺麗に咲いています。
近くに行っても上り口は車で混雑している感じなのでやめ曽我梅林へ
R255がいつもより混雑しています。

曽我の梅林に近づくと道路も渋滞気味・・・花見客多かったです。
梅の花は見頃ですね

ここ梅林ではないですが、民家ですが垂れ梅が綺麗です。

20150228曽我梅林

ここから国府津でR1で小田原へ・・・ローディーさんやっぱり多かったです。

小田原ではいつもの柿の種買ってR255で帰宅しました。

花粉症更に酷くなたみたい・・・でも足柄峠走れてよかったです。

明日は雨、家でゆっくりしてよ!

【今日AM(足柄峠)の自転車データー】

自転車 GIOSエアロライト
◆走行時間 01:37:15
◆走行距離 31.41km
◆平均/最高速度 19.4/52.7km/h
◆高度上昇値 833m
◆平均ケイデンス 64rpm
◆平均心拍数 131bpm

【今日PM(曽我梅林)の自転車データー】

自転車 GIOSエアロライト
◆走行時間 01:29:20
◆走行距離 35.65km
◆平均/最高速度 23.9/42km/h
◆高度上昇値 134m
◆平均ケイデンス 84rpm
◆平均心拍数 142bpm


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最終更新日  2015.02.28 23:18:00
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