Smile Circus

今月も、
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
（講師：吉田紫磨子先生）
アシスタントとして参加させて頂きます☆

息子も、先月まで目の前の赤ちゃんと同じように、
マットの上でゴロ～ンといていたんだなぁ、
と思い、なんだか既に懐かしく、成長を感じます♪

今月からは、単身での参加です！！！
鼻息あらく！！まいります　

正月ボケも吹き飛ばしてしまうほど、
まずは！弾みます！！
皆様、１週目らしく！！
ヨロッとして頂きました

初回はそれが当たり前です。
私もそうでした。
『え？インストラクター目指してるのに・・・
　実技試験受からないかも・・・』
と本気で思いました(^^;

それだけ、産後はリハビリが必要なんですよね。


さて、体を動かした後は、頭を動かして・・・
って、振ったりするわけではないですが。。。

後半、ワークの時間です☆

『GOOD&NEW』
というちょっとディープな自己紹介のワーク。

皆さんからは、本当に沢山
”気づいたこと、感じたこと"を分かち合ってもらいました。

『テーマを持って、振り返る』
ということ・・・産後の今もそうだけど、
どんな時期にも必要なことですね。

紫磨子先生が仰ってました。
" 愚痴って盛り上がるけど、その人に立ち入らなくてすむ "

うん・・・確かにそうですよね。
愚痴を言っているその人のことを深く知りたいとは思わない。
この自己紹介は " 相手のことをもっと知りたく " なります。

だから！ランチが盛り上がるんだな～
今月も「にしはら」へ～

皆さん、あぐらでたべてるかな～