sango道

またやってみました♪

夫婦でシェアリング～！



以前、二人で行ったシェリングの用紙を見たら、

（パートナー「仕事」、私「人生」）

私は、今の心情がはっきりと表れていて、

これからの仕事の方向性についてや、

そのためにどういう風に環境を整えていくか

といった自分がどうしたいのか？という

願望や目標ばかりで

これからのパートーナーとの人生をどう送りたいかという

温かい話題には少ししか触れていませんでした。ヽ(´Д｀；)ノ!!


そんな自分を客観的に振り返って

自分のことばかりになっていた最近の生活を

見直しました。


シェアリングありがたや～*:.｡☆..｡.(´∀`人)


あれから、ふとしたときに二人の人生についても考え、

私はまた「人生」について話しました。


今回はパートナーも「人生」をテーマに選び、

これからの人生、どう歩んでいきたいかを

じっくり話し合いました。




【今日の鍛錬Diary】
★ボールエクササイズA～F
★アイソレーション（腰、胸、肩）
★リズム取り
★ウォーキング

【気づいたこと】
★ウォーキング、手を自然に動かせるように練習。
★太ももの筋肉痛の負けない～！と、
　腰のアイソレーション４方向を重点的に練習した。
　右方向の上下にすぐ移れないことがあったので
　右方向⇔左方向と交互に何度も。
　　　　　　　　　　　　　
【明日のメニュー】
★ボールエクササイズA～F
★アイソレーション（腰、胸、肩）
★リズム取り
★ウォーキング