sango道

先日の稲毛クラス10月コースの最終回に体験参加してくださったＡ．Ｓさんから
ご感想をいただきました！ありがとうございます！！
掲載のご快諾をいただいたので、ご紹介させていただきます

おはようございます。Ａ．Ｓです。
昨日の体験楽しかったです。ランチも一緒にできて！

バランスボールの運動はかなりきつかったですが、
改めて体幹や筋力が弱いとか股関節・骨盤が歪んでる等実感しました。
これらを整えていけたらと思います。

後半のテーマにそったお話時間。貴重な時間だと思いました。
妊娠する前までは、自分の事だけ考えていましたが、妊娠して、
妻であり母であり、家族の事...
自分自身の事は後回しになってしまうんだなと改めて実感。

初めてだらけの育児生活で、サポートなしで育児してるのですが、
時間に追われていると、ふと今の自分はどう？これからどうなる？どうすべき？と
迷いながら不安になってる時がすでにあります。
子供が大きくなるにつれ考える内容も難しくなると思ってて...

パートナーの事、5年後の自分等、
こうしたい・こうありたいというのを漠然とでも考えたり、思ったり目標にしたり...
ハリのある時間や生活を、また楽しい時間を少しでも過ごしていけたらと
思いました。
振り返ったり、見つめ直したり、目標をみつけたりするのも大事なんだなと...
早い時期にこういうのを考えるきっかけができてよかったなと思います！
人の話をきけるのってないですから...(笑)

来月からの教室参加楽しみです！

初めてのバランスボール体験で、産後クラスの最終回のメニューを行ったので、
本当にきつく感じたと思います。
でも！きつくなってからも、試行錯誤しながらみなさんと合わせようとされていました！
すばらしかったです！！
来月1ヶ月間で、しっかり体力をつけていきましょう♪

シェアリングの時間も、みなさんと一緒に楽しんで参加してくださいました☆
Ａ．Ｓさんが書いてくださったように、シェアリングの時間は、
「自分のことを話す」時間でもありますが、「人の話に耳を傾ける」時間でもあります。
自分の思いを実感するのと同時に、相手の方のお話からヒントをいただいたり、
勇気をもらったり…して、心も元気になります。
初めてのシェアリングで、たくさんのことを感じてくださったＡ．Ｓさん。
私も、今から11月コースのシェアリングの時間がたのしみです！
盛り上がりそうですー！！

体験参加してくださった翌日にすぐメールをくださったＡ．Ｓさん。
どうもありがとうございました！！
11月3日、またお会いできるのが楽しみです♪
1ヶ月間、どうぞよろしくお願いいたします。

11月コースですが、あと5組入れます！（クラス当日0：00まで受付けます）
お申し込みお待ちしております


●●●産後のボディケア＆フィットネス教室＠稲毛●●●