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Sep 3, 2022
テーマ：ボウリング。(898)
カテゴリ：ボウリング
0903 KG ★練習投球２ゲーム ・体を動かす ・１投目 ・7番練習 ・10ピン練習 〇〇外〇〇〇〇内(6/8) ★実戦３ゲーム ・129 162 184 （475P/3G） Ave158.3 ・10ピンメイク 内〇〇外内外〇外外内〇(4/11) 【メモ帳】 ・タイミングが悪いせいで、 リリースへ時間を稼ごうとして ボールを自力で"支える"時間があり、 そのせいで故障するのだと思う。 ↑上記のコレがなくなって、スムーズにボールが 振り子で移動すると、体への負担も減るし、 投球後に自然に立っていることができるようになる。 ・最初の構えはボールをやや横っぽく持つのが 自分の骨格から考えたときのベストな形かも。 【できなかったこと】 ・脱力して投げること （ここに落としたいという力み？） （体力がないせいで、足が出なくなってくる。 手に対して少しずつ足が遅れ気味になる印象がある。） 足腰の強化は必須。足腰がしっかりすることで、 いい投球を続けることができる。 ・実戦へ入ってからの10ピンスペアの成功率の低さ ・ボールが多分今日はレーンに合っていなかった。 といってもコレしか無いんだけれど…。 ・サムホールの腹側にサムジャック入れてみるかな～。 【できたこと】 ・３ゲーム目のスペアの感覚は割とよかった。 取れるようなイメージがあった。 理屈も大事だけれど体をそのように動かせるように 練習しかないだろうね～。 ・今日も帰ってから フィットボクシングを５０分やって しっかりと体をいじめました。 体力も１週間前よりはついてきたような…。 【通算】 09月/03G/0475P/158.3/0回 08月/17G/2851P/167.7/1回
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Last updated
Sep 3, 2022 09:04:30 PM
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