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2012年02月24日
テーマ：食べ物あれこれ(50354)
カテゴリ：体に優しい暮らしと食べ物
 以前、作った酢豚のレシピです～～ 材料（１人分） 車麩 ２個 ピーマン １個 玉ねぎ １/２個 にんじん・・３０グラム （A)黒酢・・４０CC 砂糖・・小さじ２ 醤油・・小さじ１ 酒・・・小さじ１ トマトケチャップ・小さじ１ オイスターソース・小さじ１ 水・・２０CC） 水溶き片栗粉 片栗粉・小さじ１ 水・・小さじ２ ごま油・・小さじ１ サラダ油・適量 作り方 ピーマンはヘタを除き、１個を８等分に乱切り 玉ねぎは、幅２センチのくし型切り にんじんも乱切りにして、柔らかくなるまで下ゆでする 車麩を油で揚げ焼きに 玉ねぎ、ピーマンを炒める 炒めたら、にんじんと（A)を入れてひとにたちする 水溶き片栗粉を入れとろみをつける ごま油を回しいれる お肉を使っていない、酢豚風 ヘルシーでお勧めです～ 本当に、いろいろな料理に挑戦でき、感謝です～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年02月24日 22時20分44秒
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