ROKKA FLOWER ＆ MAMA LIFE

マイミク ぴ～ち姉さんに指導してもらってから

マドレボニータの産前ボールエクササイズ頑張っています

毎日ボールに乗ってびよんびよん

ボールエクササイズは凄く動くから→「お腹大丈夫か？」と思ってたんだけど

実は終わったあとのほうが確実にお腹が柔らかい。　

これは続けてやっていてもいつもそうだからびっくり

たま～に、エクササイズやれなかった日とかあるんだけど

その違いは翌朝お布団から出る時に顕著に違いが出る

全っ然 体の楽さが違うんだよ～～～。

やらなかった翌朝は、体中の骨がみしみしって感じ。

ということで、毎日びょんびょんやってます

私がやり始めると、菊ちゃん豆ちゃんもビーチボールを持って走ってきて

私の両脇にスタンバイ

そして私と同じようにびょんびょんしたり、手を上げたり下げたり

足を動かしたり一生懸命やるから、なかなか面白くて可愛らしい

よくボールからひっくり返っているけど(笑)

それからそのマドレをされている 吉田紫麿子さん の

を読んだんだけど、凄い面白くって一気読みしちゃった

「そうだよねぇ～うんうん」とうなずきながら、毒の入る文章に大笑い

産前もエクササイズ頑張るけど、産後もちゃんと頑張って

マドレボニータ（美しい母）になれるように、びょんびょん頑張るぞ～

ぴ～ち姉さんよろしくねん

（ちなみに妹もただいま勉強中だし）