ハッピースマイル！笑顔でいこう♪ ～幸せな日々の徒然～

節分の日に銭湯に行ったとき、湯上りに体重計に乗ってみました。

家にも体脂肪計付体重計があるくせに、全然乗っていなかったのです。


表示された体重は、ベスト体重プラス1.5キロ…。


しかも、あんなにゆっくり湯船に浸かって、汗を相当量出した後の
素っ裸の状態で、です。


マズイです！


テストの勉強中、集中しようとファーストフード店を利用したり、
家でやるにしても、「休憩♪」とかいって合間に甘いものを食べたりしていたから。

素直に太ってくれました…マズイ。。。

私は背が高いので、太ってしまうと本当に【大きな女】になってしまうので、
その状態だけは避けなければ。

ここで手を打っておかなければ！

とりあえず今日から、甘い物断ち。
間食ってクセだから、慣れればなくても平気なはず。

ホントウかな～？


学生時代、アメリカ留学中に9キロも太って帰国した私ですが(笑)、
幸いなことに、日本食に戻ったら自然と元に戻ってくれたので、
それほどストイックなダイエット経験のない私。

でも、年齢も年齢。

食べるものはきちんといただきつつも、体を作らなくちゃいけませんね。

意識して、動くようにしなくちゃ♪