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February 10, 2024
カテゴリ：健康
 健康のためと言って介護機能維持へ行くんですが何とも疲れるのよね。 別にたいしたこともしてないのにね。 器具類は使えないのにマッサージでしょうかね。 でも痛くもないのよね。 何時も随分肩が固いねと言われますが・・・ 今朝も寝坊朝昼兼用の朝食  チンゲンサイのし麹漬け株元の白い所ときゅうり チンゲンサイがネバリあるのよね。 テレビにかじりつく・・・ ＡＡＢテレビのコーヒの効果や血管強化・認知症？ 歯磨きの効果などを見ながら 参考に・今更と思いながらもね。 ながら見るよ。 外も音無しの世界のよう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんにちは
肩が固い、ＰＣなどを使う事によって肩こりが起きていると推測いたします。 (February 10, 2024 02:51:13 PM)
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡。
介護機能維持されたのですね。(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ様でした。 ゆっくりと湯船に浸かって温まって下さいね。(^_-)-☆ 此方は、ポカポカ陽気。風も大した風吹かずで窓全開してとろ火しながらの喚起。 １３時頃になったら父ちゃん寒いと文句言う。この時間が一番ポカポカして良い時間なのにね。変な人よね？ 仕方がないので１０センチ位開けにして喚起。 １５時半頃風が冷え込んできたので閉めましたがね。 喚起の週間が無かった父ちゃんだからわからないのよね。 私は灯油のにおいがどうも慣れないのよね。 時間が暇だったのでおやつ作りを。出来たらお裾分け。ね。(^_-)-☆ 明日の日記に載せますね。(#^^#) (February 10, 2024 03:56:13 PM)
たいしたことしてないのに 何だか疲れる
よくわかります。 体力もさることながら 家にいる時とは違って「人」がいるので 気疲れすることが大きいのでしょう。 (February 10, 2024 04:24:45 PM)
今朝、早朝ジョギングをしながら「小堤公園」の「河津桜」の様子を見に行って来ましたが、まだ「カチカチの蕾」でした。
日記を見たら、昨年は「３月９日」に岡崎の河津桜を見に行ってました。 (February 10, 2024 04:59:37 PM)
こんにちは
私もそのテレビを見ていました コーヒを飲むのに気を付けて飲むようにいたします 介護機能維持に出掛けると少々疲れますがでも出掛けて少しでも運動をしなければ段々と動けなくなりそうです 皆さんとお会いできるのも又楽しみに一つにしていますよ 貴方はパソコンの先生をされたり色々とお忙しいでしょうがね 無理をしないで過ごしましょう (February 10, 2024 05:49:34 PM)
こんにちは～(#^.^#)
今日は良いお天気で比較的暖かかったです。 何だか疲れる時ってありますね。 私は若い頃の方が肩凝りが酷くて鍼やマッサージに行ってました。 数字ばかり見てる職業柄肩が凝るのは無理もないと思いました。 現在は膝のリハビリに通っていて毎朝30分のストレッチや 膝の運動は「欠かせません。 ヘルシーなお食事、美味しそうですね(#^.^#) (February 10, 2024 05:52:47 PM)
今晩は
青梗菜を麹漬けですか 鮭は焼いてあるのでしょうか 珈琲は毎日飲んだ方が良いそうですね こちらの気温表示は4℃になっています (February 10, 2024 05:57:20 PM)
季語維持へ 行かれたのですね。朝昼兼用の お食事でしたか。美味しく食べられましたね。
(February 10, 2024 06:08:44 PM)
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