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2007年02月21日
カテゴリ：ダイエット
一ヶ月に一度、 カーブスでは、測定があります。 体重、体脂肪、骨格筋量、体年齢、バスト、 ヒップ、ウエスト、お腹まわり、腕まわり、ももまわりを 測定します。 スポーツジムなどで、ただやみくもにやっていると、どうしても、 目標を見失いがちになります。 だけど、この測定のお陰で、 中だるみも少なく、がんばれる気がしています。 特に飽きっぽいバブルスには、向いている気がします。
今月の結果は、先月とほぼ変わらなかったですが、 骨格筋量がわずかに下がって、体脂肪が、ちょっと増えました。 去年の７月に入会して、早７ヶ月。 当初は、運動をした空腹感で、ものすごく食べてしまって 逆に体重が これでは、意味がない！と心を入れ替えて、 お昼ご飯を食べる量を減らしてみました。 カーブスは、そのまま続行。 その結果、MAXの体重からは、３ｋｇ減りました。
だけど、私の本当の目標は、 お腹を、パックリたてに割ることです。 さらば、三段腹
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体重、体脂肪、骨格筋量、体年齢、バスト、
ヒップ、ウエスト、お腹まわり、腕まわり、ももまわりを測定します・・・ で、結果はいかがでした？・・・（聞くな！） ジイジもスイミングスクールに通ってますが、目標を持ってやっていると続けて出来る者ですね。同感です。 タダだとつい手抜きになるけど、お金払ってると一生懸命頑張れるのはジイジだけでしょうか？ (2007年02月21日 21時24分51秒)
やっと元気になりかけてます。。。
いつもありがとうございます。 測定いいなァ、 私は病院で体重検査です。明日・・・。 糖尿であまりご飯は食べれないけど、 昼飯は凄くカロリーとってまます。 で、夜は軽め、９時までには食べます、 １年半前の体重が５３キロ、ウエスト６８センチ、 今は体重４８キロ、ウエスト６１～６３センチになりました。 病気じゃなきゃ今でも５３キロだったと、 いやァ、それ以上だったと思います。 (2007年02月21日 23時33分45秒)
バブルスさん頑張ってますね～☆
私なんて、年に一度の健康診断だけです。しかも、その時だけダイエットしちゃったりして（＾＾；意味ないですよね、、、。 パックリ割れたお腹なんて憧れますが、私には無理そう(ToT) ホームズ君、もう少ししたら、いっぱいお散歩して貰って、ママのダイエットに貢献だね☆ (2007年02月22日 01時06分48秒)
＞で、結果はいかがでした？・・・（聞くな！）
聞かないでください・・・。 ＞タダだとつい手抜きになるけど、お金払ってると一生懸命頑張れるのはジイジだけでしょうか？ ハハハッ。確かにそれも重要な要素だと思います。 お互い、大江戸頑張りましょう。 (2007年02月23日 13時16分36秒)
病気で、やせてしまったから、
おめでたくはないから、 なんといったらいいでしょう。 私のおばあちゃんも、糖尿病です。 でも、発症して、もう２５年、 今では、病気と上手につきあって、 ぴんぴんしていますよ。 それでも、たまには、美味しいものを お腹いっぱい食べたくなりますよね。 (2007年02月23日 13時19分41秒)
お腹が割れる日までは、
かなりかかりそうですが、頑張りたいと思います。 ホームズは、散歩が、あんまりすきではないようです。 家から出ると、後ろばっかり振り返っています。 寒いからでしょうか？ (2007年02月23日 13時21分53秒) |
