カテゴリ:フラフープ
![]() 30日のTBSドリームプレス社に再びフラフープダイエットとしてフープ東京のフラフープエクササイズをアユミが紹介しました。今回の番組は南海キャンディーズのしずちゃんがダイエットにチャレンジというテーマでした。そのダイエットの柱、3つのうちのひとつとしてフラフープのダイエットが紹介されたのですが、しずちゃんの他に、もうひとり川村エミコさんというお笑いタレントさんが3週間フラフープダイエットを続け、かなりの効果をあげたのです。 ドリームプレス社ではフープ東京のフラフープが使用されています。フラフープの販売は....こちらから! 放送ではまず便秘がちだった彼女は一週間できちんと便通があるようになったと話しています。そして3週間後には60.6kgだった体重が3キロ減の57.6kg、さらにすごいことにウエストが89cmから79cmとなんと10cmも減したのです。これはまず便秘がちのぽっこりお腹が、便通がよくなったおかげでヘコンだということがひとつ。それから大事なことはウエストでがフラフープをまわすことによってできたということです。フラフープをまわすことによってコアマッスルが鍛えられ、お腹の内側に筋肉がつきます。その筋肉によってお腹が引っ込むのです。 実際にフラフープを始める前のお腹の脂肪はパンツにまるでかぶっているようでした。けれども、3週間後のお腹はへこみ、ウエストがすっきりとしていました。パンツにかぶっていたお腹の脂肪はすでに無くなっていました。これはフラフープをまわすことで脂肪マッサージ効果を期待できるからです。 川村さんや南海キャンディーズのしずちゃんが使用していたフラフープはすべてフープ東京で販売しているフラフープです。このフラフープは大人用で一般的に販売されている子ども用とは大きさや太さ重さが違います。なのでフラフープをまわせない初心者の方でもまわしやすくなっています。フラフープダイエットはフラフープをまわすことから始まりますから、きちんとしたフラフープが必要です。正しくまわさなければせっかくのダイエットも効果が出ません。毎日たったの5分間、フラフープをまわしてきれいなウエストをキープしましょう。 ![]() セレブ御用達、または芸能人御用達のフラフープならフープ東京が販売しています。テレビ番組で芸能人の方たちが紹介したフラフープエクササイズで使用するフラフープはほとんどフープ東京が納めています。これらの理由には、2年前にからだ巡り茶のCMがありましたが、そのCMで広末涼子さんがまわしていたのはフープ東京のフラフープでした。もちろんそのCMでフラフープの指導協力をしたのもフープ東京です。 それ以降、テレビや雑誌などメディアの取材が増え、芸能人の方たちといっしょに収録をする機会がどんどんと増えていきました。2月、3月と再びドリームプレス社に出演が予定されています。そのような流れがセレブ御用達フラフープ、または芸能人御用達フラフープのきっかけとなったのは言うまでもありません。 ところで2002年にビヨンセがオースティンパワーズのゴールドメンバーに出演した時の主題歌がワークイットアウトというビヨンセの初ソロシングル、そのPVの中でビヨンセがフラフープをまわす場面が出てきます。というわけで、フープ東京では、今後セレブ御用達フラフープとして前年から引き続き人気をいただいているからだ巡り茶、広末モデルの他にも、この映画の中でビヨンセがまわしているフラフープ2種類を販売することになりました。発売は来月バレンタインデー前になる予定です。 2月11日(水)と12日(木)は大阪なんば集中クラスです。 フラフープ大阪なんば集中クラスは前回から2日間に渡って行われています。大阪や関西方面のフラフープをまわせないという方はぜひこの日に正しいフラフープのまわし方を覚えてください。全国のフラフープ初心者の方たちやダイエット目的の方たちをフープ東京は応援しています。 フラフープエクササイズとフープダンスのレッスンは同時に行われます。今回の予約はそろそろ終了しますが、2月と3月の大阪なんばクラスのスケジュールをホームページで確認後、メールで予約をしてくださいね。hoop@hooptokyo.com ![]() 今回から同時にインストラクタークラスも始まることになりました。 場所 大阪府立体育会館 多目的ホール レッスン内容は東京と同じです。 フープ東京では入会金はありません。 2月11日 (水曜日) 一般クラス 予約は全クラス終了しました。 午後1 13:10~14:40 90分 3000円 午後2 14:50~16:20 90分 3000円 2月12日 (木曜日) 一般クラス 予約は全クラス終了しました。 午後1 13:10~14:40 90分 3000円 午後2 14:50~16:20 90分 3000円 2月11日 (水曜日) インストラクタークラス(フラフープエクササイズ・フープダンス及び両方) 午前 09:00~13:00 2月12日 (木曜日) インストラクタークラス(フラフープエクササイズ・フープダンス及び両方) 午前 09:00~13:00 フラフープはこちらで用意しますので予約が必要です。料金はもちろん無料です。 大阪なんばクラスの予約とレッスンの詳細さらにもっと詳しい問い合わせはhoop@hooptokyo.com までメールでお願いします。 ![]() 最新では、小学館PSの2月号ではフープ東京のフラフープエクササイズが理解しやすく書かれています。またクレア2月号157ページではフープ東京のフラフープ教室がコミックで楽しく紹介されています。フープ東京のフラフープエクササイズが紹介されています。全国書店でどうぞ! フープ東京に新しいクラスが加わりました。奥様向けクラスとして13:00からスタートするアフターランチ教室です。お昼1時からのこのクラスはフラフープエクササイズの体験クラスとして行います。(2回目以降の方も同時に参加可能。)フラフープがまったくまわせない未経験者やフラフープを買ったのにまったくまわせないという方にはぴったりです。またメタボリック解消の方にもお奨めなのがフラフープエクササイズ。さてその効果はと言えば、こんなにたくさんあるのです。 * 20代の女性、体重が変わらないのに痩せたと言われる! * 20代の男性、お酒を飲みすぎても悪酔いしない、二日酔いにならない! * 30代の男性、ぽっこり出ていたお腹が平らになった! * 40代の女性、ウエストのくびれが戻ってきた! * 50代の女性、翌日から便秘が解消! * 60代の女性、レッスンを続けていたら腰の曲がりがまっすぐに戻ってきた! 男性でも年齢を問わずに参加することができるようにプログラムも考慮されています。上は70歳を越える方から下は4歳までと幅広い年齢層のフラフープエクササイズ教室です。 新たに立川クラスが今月から加わりました。こちらは月に2回のレッスンです。新宿は遠いけれど立川なら行けるという方、フープ東京のフラフープエクササイズを体験してください。...申し込みはこちらから、国営昭和記念公園教室 フラフープをまわせばエネルギー消費量は30分間で300KCALと言われています。しかしそれはただ単純にウエストの上で長い間まわしていればいいということではありません。ただずっと立ったままでフラフープをまわしていても効果はあまり期待できません。それはどのような形状のフラフープを使っても同じことでしょう。 フラフープをまわしながら有酸素運動をしなければ脂肪は燃焼しないのです。ですからただウエストの上でまわしていても30 分で300KCALという大きなエネルギー消費の効果は望めないと思います。フープ東京はそのためにフープダンスを基礎とした、誰にでもできるフラフープエクササイズを開発しました。初心者やフラフープを今までまわせなかったという方たちにとってこのエクササイズをするということはとても有効なショートカットだと考えています。フープ東京のフラフープエクササイズはフープダンスを基礎として開発されているので、大きなエネルギー消費を望むことができるのはそのためです。 SCHEDULE フープ東京のフラフープ教室は次回2月02日(月曜日)若松クラス(若松地域センター)です。詳しくはフープ東京のスケジュールをご覧ください。 フラフープ教室スケジュール2009年2月 フラフープ教室の予約は、 HoopTokyo フープ東京 このブログに書かれている記事の無断転載・記載、無断流用の一切を禁じます。トラックバックをお願いします。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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2009/02/01 04:20:54 PM
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