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January 5, 2010
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本日は次男を連れてかかりつけの病院で栄養指導を受けてきました。
昨年秋、年に一度の喘息の検査の時に『先生、次男が太りすぎて心配なんです。』と言ったところ、先生が『では血液検査と尿検査もやりましょう。』と検査項目を増やしてくれました。 軽い気持ちでお願いしたのだけれど、検査結果を見た先生は『空腹で血液検査をしたいから、もう一度年内に来てください。』と再検査を通達された。 １２月初旬に再検査を受けた時に『どんな食生活ですか？』と聞かれ、私が『休日は夜中は起きていて、朝方に寝て、夕方に１食ドンと食べる感じです。』『・・・栄養士の栄養指導を受けたほうが良いですね。予約をとって行ってください。』 で、今日がその予約日でした。 『君の検査結果から推測できることは、間違いなくこのままなら糖尿病になります。肝機能の数値も肝臓に脂肪がついていると思われるし、尿酸値が高いのは腎臓に負担がかかっている証拠です。コレステロール比も3.2は問題です。ダイエットしましょう！』 １８歳で血液検査の数値は“オヤジ並み”と言われてしまった。 次男は苦笑い。 で、指導されたのは“糖尿病食のカロリー換算”の方法でした。 ８０キロカロリーを1単位として、糖質・脂質・タンバク質あわせて２５単位、１日あたりの総摂取カロリーを２０００キロカロリーにするようにと指導されました。 ほとんど動かない次男に『毎日継続的な運動もあわせてやらないとだめだよ。』と先生・・・ それはねぇ～・・・ 『おかあさん、糖尿病食の本がたくさん出てますから、わかりやすい物を買って、やって下さい。』 ・・・はいはい、私がやらなくちゃ、ダメよね。 本格的に親子でダイエットを始める時が来たようです。 つづく ――――――――――――――――――――――――――― お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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