[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONI・ジョグ】＆【クァン瞑想】修行日記

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２０１５年９月２日（水）

【アポセオシス】で心身の深化＆進化＆神化！　

『毎日自己新』
【マルチストレッチヨガ】＆【RONIジョグ】＆【クァン瞑想】
　　
　神化覚醒修行日記　９５６回目

　　　　　　　　　リュウサキ　タツヤ

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◆本日、PIP２ヵ月集中ダイエットコースに
取り組んでいらっしゃるクライアントさんから、
以下のようなご質問を受けました。

「サプリとかはあまり好きじゃないですが、
　なにかいい方法ないですかねぇ(>_<)」

LINEでこのようなやり取りをしています。

彼女は、食事の様子からビタミン不足の可能性がありました。

そこで、アドバイスしたのは・・・・

「緑黄色野菜とレバーですね。 レバー大丈夫？」

ちなみに、彼女は玄米おにぎりは、食べています。。。

特に、レバーはビタミンが豊富です。

みなさんも、効率よくビタミンを摂るには、レバーがおすすめです。

参考資料

http://homepage3.nifty.com/takakis2/vitamin.htm


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