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◆ 銀座・有楽町・築地ヨガ・断食・瞑想・カウンセリング
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 2015年9月3日(木) 【アポセオシス】で心身の深化&進化&神化! 『毎日自己新』 【マルチストレッチヨガ】&【RONIジョグ】&【クァン瞑想】 神化覚醒修行日記 957回目 リュウサキ タツヤ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆動物(人間)は、どのようにエネルギーを作り出すのか御存知ですか? 昔、理科の授業で習いましたよね。 覚えていますか? 「ミトコンドリア」がエネルギーを生産しています。 細胞図の中にありましたよね。 詳細を知りたい方は、ウィキペディア等で調べて下さい。 ようするに、食べ物から体内に吸収された、糖や脂肪と、 呼吸で取り入れた酸素を利用してミトコンドリアは、 ATPというエネルギー源を生産するのです。 そして、足らなくなったら、体脂肪を利用して ATPを生産してくれるのです。 ミトコンドリア君に大活躍してもらわないといけないですね! そのミトコンドリアは、体内のどの細胞に多く含まれているのでしょう? それは、抗重力筋と言って、姿勢を維持するための筋肉です。 ずーっと使い続けなければいけない筋肉ですからね。 従って、姿勢を作って、独自の呼吸法を取り入れた、ロニジョギングは、 ダイエットにぴったりなのです。 ロニジョギング http://www.apotheo.jp/jogging/ 習う機会のない方は、とにかく姿勢をよくして、 多めに呼吸してジョギングをしてください。 通常より、エネルギーを燃焼できると思います。 これから涼しくなる、この時期に習慣化するといいでしょう。 また、美しい姿勢を形成する、マルチストレッチヨガや ナチュラルエレガントも、パソコンやスマホ等で、 悪くなった姿勢を改善する最高の矯正運動になります! みなさん、正しい姿勢の作り方がわからない方が多いので、 美しく、無理や無駄のない良い姿勢を習得したい方は、ぜひ! マルチストレッチヨガ http://www.apotheo.jp/yoga/ ナチュラルエレガント http://natuele.jp/ ※ホームページのブログにも連動しております。 まだ、ホームページは未熟ですが、これからどんどん充実させていきます! アポセオシスHP:http://apotheo.jp/ ☆月間スケジュール等、変わってない方は、F5を押してください☆ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ 《発行者プロフィール》は左欄のFreepage List または、アポセオシスホームページにて ◆アポセオシス・ホームページ http://apotheo.jp/ ◆ナチュラルエレガント・ランディングページ http://natuele.jp/ ご意見、ご感想、お問い合わせ、お申し込み先 http://www.apotheo.jp/inqfm/application/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ [毎日自己新] 進化覚醒メソッド 【RONIジョギング】&【クァン瞑想】修行メッセージ ☆アポセオシス銀座スタジオ☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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2015.09.03 13:41:56
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