◆　疲れた日の簡単おつまみ　◆

ボリュームもあって、ヘルシーな厚揚げのおつまみ。
梅干を叩いて梅肉を作って、カリッと焼いた厚揚げに均一に塗り付ける。
チーズをのせてもう一度焼くだけ。

日本酒や焼酎にも合うし、
ワインのおつまみにもなる簡単おつまみです。

二人とも疲れた日は梅干が食べたくなります。
しかし和食が少ない我が家の夕食には、
梅干が入り込む余地などないって日が多いのです。

そんな日は、食事は軽めにして終わらせて、
梅干を使ったおつまみを作って、のんびり晩酌。

もちろん減塩の梅干です。
夜の塩分過多は身体に負担が大きく、浮腫みの原因になるので、
減塩の梅干を1粒までにしています。

・・詳しい作り方は、楽天レシピでご確認下さい。・・

【簡単おつまみ・簡単おかず】厚揚げの梅チーズ焼き


料理名：厚揚げの梅チーズ焼き
作者：Seika A

■材料（１～２人分）
厚揚げ / 1/2丁
梅干し / 大粒1粒
ピザ用チーズ　※スライスチーズでも可 / 大さじ２
醤油 / 適宜

■レシピを考えた人のコメント
梅のさっぱりとチーズのコクのハーモニー♪
オーブントースターやグリルで焼くのでフライパン要らずで、もう一品欲しい時に便利です。

詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

◆　紀州の減塩梅干　◆

　　　

　　　

【今年の新梅登場! 食塩ゼロ! 】塩ぬき屋 食塩不使用 ゼロ梅 (酸っぱい味) ...

　なんと、無塩の梅干がありました！

　高血圧や心臓病、腎臓病の方にとって、夢のようですね。父も高血圧なので、梅干は何年も食べていないはずです。元からあまり食べる習慣もなかったので平気そうですが、梅干好きだったら苦痛だと思います。それに「食べられない」と「食べない」では気持ち的に全然違うんですよねー。自分も食物アレルギーが出やすい時期に、「食べられない」の苦痛を実感します。父の日などに梅干しをプレゼントにしたら喜ぶのかなぁ。

【ご贈答用・ギフト用】無塩 食品【食塩不使用】 無塩梅 ゼロ梅 【酸っぱい味】化...