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 いいひとあっちゃんのB級ぐるめ徒然草

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2008年09月28日
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※一気に秋らしくなりました。
天高く、・・馬肥ゆる秋・・・と言いますが、せっかく大台を割ったわけなので
気をつけないといけないですね。

では、今日のダンチュウ、食淡記録です。

■9月28日(日)

▼朝:バナナダイエットメニュー

▼昼:今日は、パスタです 昨日のミネストローネが少し残りましたので
   それをベースのブイヨン代わりに、パスタソースを作りました。

#ナスとトマトのボロネーズ


▼晩:
#さば味噌煮


#チキン南蛮   昨晩のリメーク  今日は、おろし生姜ポン酢で・・・


#ひじき炒め


#冷やしトマト


今日のダンチュウは、こんなところで・・・

では、また来週・・・。





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Last updated  2008年09月28日 22時17分02秒
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