いいひとあっちゃんのB級ぐるめ徒然草

※昨晩は、カラオケ仲間と、数ヶ月に一度の例会。
ライブステージのあるフォーク酒場でプロのアコギをバックに、懐メロフォークを熱唱した。
はじめは、ビビったが、歌い終わる頃には、もう、やみつきに・・・・。いや、楽しかった。


さて、今日は、しっかりダンチュウ。

▼朝：いつもどおり、バナナ、卵焼き、コーヒー


▼昼：焼きビーフン、大根サラダ



　


▼晩

＃冷シャブ温野菜乗っけ盛り


＃アスパラとハムとじゃがいもの豆腐グラタン


＃オクラとレンコンとかに棒の梅肉おかか和え


＃今日の晩ご飯



我ながらですけど、・・・美味しかったです、ごちそうさまでした。　また、明日・・・。