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December 24, 2007
カテゴリ：自分、生き方
最近、首、肩、腕の痛みなどで、どうしたら直るか、あれこれ考えて、直るかも知れない対応策で、できるものから始めています。
これが本当に、直接効くものかどうか、分かりません。でも、何もやらなければ、何も進展しません。きっと何かが原因となっていると思われます。 これらの中には、その原因を取り除くものがあるのではないかと思います。 １．検眼し身体に合った眼鏡を使う。 ２．筋肉痛などを和らげる薬を飲む。 ３．コラーゲン入りの飴を舐める。 ４．パソコンを長時間使用する際に、時々休んで肩を回すなどの運動をする。 ５．遠赤外線の首輪を着用する。 ６．朝、駅まで歩くようにする（これまでは車で家内に送ってもらっていた）。 ７．なるべく歩くように心掛ける。週末にウォーキングをする。 ８．ぬる目のお湯に入って、ゆっくりと肩を回す。 ９．運動はやり過ぎない。 10．飲酒の量を減らす。 11．定期的に医者に通う。  【遠赤外線の首輪、コラーゲン入りの飴】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
December 25, 2007 12:05:14 AM
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