もしブートキャンプでやせたのにリバウンドしたいかくんが、ユアシェイプフィットネス・エボルブってみたら

今日の朝
体重 ：78.0(開始から-0.3)
内臓脂肪 ：25.0(開始から-0.5)
基礎代謝 ：1724(開始から-1 )
BMI ：26.1(開始から-0.1)
骨格筋量 ：31.6(開始から+0.2)
内臓脂肪レベル：11　(開始から-0 )
体年齢 ：46　(開始から+0 )

今日は大分昨日よりも肩の調子が良くなっていたこともあり、ちょっと軽めのdisk4を実施した。disk4は楽だけど、終わったら汗びっしょりになっていた。
気持ちいいものですね。

ブートキャンプ：disk4をビクトリー

食べたもの：
　朝：ヤクルト的なもの
　昼：しょうが焼き
　夜：ご飯、魚、鶏肉

PS：体重がやはり減らない。内臓脂肪も骨格筋量も同じような値をうろうろしている。

以上