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2015.03.30
カテゴリ：陸上競技シーズンオフ
朝から快晴の温かな運動日和です。
歯医者の予約が11時30分だったので午前中はそれだけで終了しました、虫歯の治療も今日で終了しました、3か月かかりましたが今度は３カ月後の定期検査が有るそうです。 家内が帰宅してきましたので１２時前に家を出て上新電機往復と久宝寺緑地周回コースを１周と散歩しながら花見もして来ました帰宅は１５時で３時間きっちりかけて歩いて来ました。帰りにボブコーヒーでココアを飲みました屋外でコーヒーを飲んでも暖かく初夏の季節の中趣が有りました。疲れて眠くなったので昼寝をしたら１時間半も眠ってしまいました。今日のトレーニングは終わりです陸上練習の一環でもありました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
5月に駅伝走ることになりそうです。チームは義父がお世話になっているリハビリの先生の会社のチームみたいです。6時間走駅伝で3時間走って欲しいといわれています。
ちょっとムチャでしょ。 義父が、お世話になっているから、助っ人として力を発揮しないといけないのですが、駅伝で3時間はちょっときついですね。 (2015.03.30 23:38:17)
GTOさん
＞5月に駅伝走ることになりそうです。 昔私も8時間走を妻と二人でタスキをつないだことを思い出しました、その時は妻も私も強かったのでマラソンの練習には良かったですよ、3時間を分割して走ればスピードとスタミナの練習に成ります。 (2015.03.31 20:54:43) |
