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2022.09.30
カテゴリ：ランニング・マラソン
2022年9月のランニングまとめ。
計8ラン（ジョグ）で計74.43km（Ave7'01"/km） ①9/3(土) 休日の昼ジョギング。 4.33kmで27:25（Ave6'25"/km） ♪BGMなし。 ②9/6(火) 仕事帰りに3つ手前のY駅からの帰宅ジョギング。 7.01kmで46:21（Ave6'37"/km） ♪BGMは、いきものががり『ハジマリノウタ』  いきものがかり／ハジマリノウタ 【CD】 ③9/9(金) 仕事帰りに3つ手前のY駅からの帰宅ジョギング。 ホントは7つ手前のF駅から走るつもりだったんだけど…電車で寝過ごしてしまったので3つ手前のY駅からで。わざわざ逆戻りするのもなんだし… 7.02kmで43:22（Ave6'10"/km） いつもより少し速目のペースで走ってみたつもりだったが… それでもキロ6分台かぁ～… いやーホント衰えてるわなぁ… ♪BGMは、いきものががり『超いきものばかり』  いきものがかり／超いきものばかり〜てんねん記念メンバーズBESTセレクション〜 ④9/13(火) 仕事帰りに3つ手前のY駅からの帰宅ジョギング。 7.53kmで52:13（Ave6'56"/km） ♪BGMは、いきものがかり『桜咲く街物語』  【国内盤CD】いきものがかり ／ 桜咲く街物語 ⑤9/17(土) 休日の昼ジョギング。 近所の谷戸山公園でトレランごっこ的に。 長距離頑張ってみたいと思っていたものの足がすぐ限界になり…20kmも走れずにリタイヤ… 17.51kmで2:30:53（Ave8'37"/km） ♪BGMは、ヒゲダン～AppleMusicのプレイリストの『はじめてのヒゲダン』 ⑥9/21(水) 仕事帰りに3つ手前のY駅からの帰宅ランニング。 6.78kmで40:09（Ave5'55"/km） 頑張って少しペースを上げてみたんだけど… それでもこの程度でしか走れない… ♪BGMは、B'z『Treasure』  【送料無料】 B'z / B'z The Best Treasure 【CD】 ⑦9/25(日) J3相模原戦を観戦後、ギオンスタジアムからジョギング帰宅。 9.23kmで59:34（Ave6'27"/km） ♪BGMなし。 ⑧9/28(水) 仕事帰りに7つ手前のF駅からの帰宅ジョギング。 15.0kmで1:42:13（Ave6'49"/km） ♪BGMは、いきものがかり『いきものばかり～メンバーズBESTセレクション』  いきものがかり／いきものばかり〜メンバーズBESTセレクション〜 【CD】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.02.25 10:07:32
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