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2021.11.30
カテゴリ：フィットネス
毎日の筋トレとランニングは生活に根付いているので気にならない。 つらいのは雨の時くらいだ。 週末は格闘技や登山など、運動をするときはいいのだが、 困るのは何も予定がない日だ。 待ち合わせの時などは２駅前から歩くし。 とりあえず片道３キロの図書館に行くようにしたが、 土曜日も日曜日も２日連続で行くことはない。 借りた本を読み終えていないからだ。 ２週間借りられるが１週間で返却する。 なので、図書館とは別の目標地点が欲しい。 スーパーに行くと余計なものを買っちゃうので。 平日と同じ運動でもいいのだが、 週末は筋トレで痛めた肩を休めたい。 ランニングだけ、という手もあるにはあるが、 どうせなら、どこかに長距離で散歩に行きたい。 散歩は身体にいいのだが、どこ行くか考えるのがキツイ。。。 ぜいたくな悩みだが。 初心者が筋肉をつけるウエイトトレーニング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.11.30 12:10:05
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