テーマ:●ミニバスあれこれ(5822)
カテゴリ:32バス
5月になって、市内小中学校体育館のウィークデー夜間の貸出しが再開された。有難い限りじゃ。
早速、今日からパワーズのウィークデー練習も再開である♪ ウィークデー練習は1時間半。最初の約1時間はアップとフットワークをした。目標が1試合あたり失点を30点未満にするじゃけぇ、どうしてもフットワーク比率は高くなってくる。後の30分は、ハーフコートのセットオフェンスの練習に充てた。 フットワークにしても、セットオフェンスにしても、ただ何も考えずに練習したところで身に着かない。だから今は色々説明しながら1つ1つの練習を、時間を掛けながらやっているけれど、後々には、早くそれを理解して貰って、1つ1つの練習時間を短くして、多くの種類の練習を出来るように持っていきたい。頼むぞ、子供達。 さて、節電への協力だけれど、今日はハーフコートのセットオフェンスの練習の時、電灯を半分に減らして練習を行ってみた。ハーフコートの練習じゃけぇ、それなりに練習出来る。と言う訳で1時間半の練習時間の内の30分を、いつもの半分の電灯にした。 1/3 X 1/2 = 1/6 = 16.7% の節電と言う事になる。初回にしてはまずまずかな。 ![]() パワーズ頑張れ!のお気持ちはこちらでも承っています →→→→→ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年05月02日 22時29分42秒
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