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カテゴリ:Healthy Life
うちはいわゆる週末婚状態ですが、
その週末も互いに仕事が入ることがあり。。 一緒に過ごせる時間が限られております。 でも、それはそれで、短時間でも楽しむよう いつも時間の使い方を工夫しております。 先週末は前の日記のとおり 受験生のサポートをしておりましたが、 日中はフリーでしたので自宅まで新幹線で往復し、 日曜日には先日入会したゴールドジムの パワーヨガなるものに参加してみました。 初心者OKでしたので、 そのつもり?(苦笑)でおりましたら まだ30分も経ってないのに、 あちこちの筋肉がプルプルするわ、 汗はじんわり滲んでくるわ、 なかなかハードでございました(汗・笑) 翌日は四肢から背中からあちこち筋肉痛で(苦笑)。。 甘ぅございましたm(__)m(反省) ですが、先生の肉体美?(女性です!)が素晴らしく、 また、身体の中、血液から?浄化されたようで、 なかなか気持ちの良い汗をかきました。 パートナーも結構気に入ったようで。。 無理せず楽しみながら?(可能?・笑) ボチボチ続けたいです☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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