茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時半　起床　ＴＶ「ズームイン」

　　朝　　バナナ　２

　　　パソコン　ネット　メール　ブログ　あちこち、ホームページも
　　　長い間　ほっぽらかしてたので、そろそろ更新しなくちゃ、その前に
　　　ロサヴィアの本屋へ「サライ」を買いに、その足でイオン（ジャスコ）
　　　へ、この前来たときは　目の手術した日だったので、よく見てなかった
　　　が　だいぶ模様替えしてあって、何がどこにあるのか、探すのに
　　　手間取って　意外に時間がかかった。
　　　前と同じところにある物も　また全く違うところに置いてある物が
　　　あったりで、うろうろと歩き回って　疲れた。

　　　１２時２０分　帰宅　昼食

　　昼　お好み焼き（キャベツ　豚肉　天かす　紅生姜　青のり　花かつお）
　　　　　豚まん



　　　ホームページの更新　六月の分から、６，７と二ヶ月分　暗くなるまで
　　　やって目が疲れた。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　たこ焼き　４
　　　　　えび胡豆あられ
　　　　　黒ごませんべい　味くらべ
　　　　　ローアルコールビール



　　　「サライ」のクロスワードパズル、なんとか一時間ほどでできた。


　　　前回の分の答え合わせ　全部あってた、パチパチ、ほっとしてうたた寝

　　夜　　おでん（大根　こんにゃく　ごぼう天　卵　竹輪　糸こん　昆布）
　　　　　れんこんの土佐煮
　　　　　小松菜おひたし
　　　　　黒豆煮豆
　　　　　もずくポン酢
　　　　　かぶの浅漬け
　　　　　みそ汁（とうふ　きぬさや　わかめ）
　　　　　雑穀金芽米御飯

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「ケンミンショー」　よく目を使ったのでショボショボ。