茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時２０分　起床　ＴＶ「ズームイン」「スパモニ」

　　朝　　ライ麦食パントースト（ママレード）
　　　　　アイスティー豆乳
　　　　　アンデスメロン　１/４



　　　蒸し暑くて　汗びっしょり　

　　　９時１０分　老人センター　お茶のお稽古

　　　ぎゅうひのおまん　みすず飴　おうす



　　　最後に　新人のＹさんのお点前　何回にも分けて　お稽古してきた成果
　　　丹念なできばえ。
　　　１２時　終わって　雨が降り出した、大急ぎで帰る、スーパーと魚神へ
　　　１時１０分　帰宅。

　　昼　　そば（十割そば　えび天　海苔　ねぎ　わさび）
　　　　　そば湯



　　　作詩　うたた寝　ＴＶ「バンバンバン」「ちちんぷいぷい」

　　　　　アイスティー
　　　　　南部煎餅



　　　やっと詩ができた、ぐったり　ツカレタ。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　枝豆　
　　　　　ピーナツ　あられ　おかき
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「ドラえもん」「しんちゃん」

　　夜　　うな丼（うなぎ　海苔）
　　　　　冷や奴（ねぎ　しょうが　花かつお）
　　　　　ごぼうのキンピラ
　　　　　とら豆煮豆
　　　　　大根浅漬け
　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）



　　　ＴＶ「ハリーポッター」　映画館で見たのに　細かいところは殆ど忘れてる。
　　　詩ができたので、ポケッと見られた。