茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時４０分　起床　朝食

　　朝　　ホットドッグ　２（ほうれん草パン　ウインナー　キャベツ　玉葱）
　　　　　アイスティー
　　　　　桃



　　　ＴＶ「スパモニ」　もうカンカン照り　暑くなりそう、お弁当の用意して
　　　１０時半　老人センター　１１時のヘルストロン　新聞読みながら、

　　　大広間はにぎやか　縁側のいつもの席を確保、読書　作詩の準備

　　　１２時　お風呂　さっぱりした、みんなとちょっとお喋り。

　　昼　　雑穀金芽米御飯おむすび
　　　　　ウインナー　野菜炒め　たまご焼き　
　　　　　卯の花　塩昆布　かぶの浅漬け



　　　作詩　長っ尻の梅雨を題材にしょうかと思ったが　さっぱりと快晴　さて　題は？
　　　
　　　３時　帰る。

　　　４時の予約の歯医者さん　少し早いけど　３時半　すぐ診てもらった。
　　　「キレイキレイ　よう磨けてます」と　ほめてもらった。　４時１０分終わった

　　　スーパー　魚神によって　４時半　帰宅。

　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　お茶する　作詩

　　　　　リフレッシュ
　　　　　キットカット



　　　うたた寝してる間に夕立　いっぺんに涼しくなった。

　　　　　ぎょうざ　４
　　　　　こんぶ豆　おかき
　　　　　ベビースター
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「ニュース」「ニュースの疑問」　作詩

　　夜　　ぶっかけそば（十割そば　あなごの天ぷら　大根おろし　海苔　ごま　ねぎ）
　　　　　そば湯



　　　作詩　　「鑑定団」「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」　　作詩