茶屋の隠居の食事日記　

　　　｛遠くへ」「報道２００１」　８時半　起床

　　朝　　チョコベーグル
　　　　　アイスティー豆乳
　　　　　ぶどう



　　　ＴＶ「題名のない音楽会」「菜発見」

　　　パソコン　あちこち　　ＴＶ「いいとも　増刊号」

　　　イオン（ジャスコ）へ　先日　Ａさんに会えなかったので　回り道して帰りに
　　　会う、近況報告。

　　　帰りも大回りして　スーパーに寄って　１時２０分　帰宅。

　　　ＴＶ「そこまで言って委員会」　洗濯始める。

　　昼　　そうめん（海苔　ねぎ　ごま　しょうが）



　　　アルミ缶と古紙類を　資材倉庫へ運ぶ、洗濯ものを干す。

　　　　　杏仁フルーツ



　　　うたた寝　ＴＶ「鋼の錬金術師」「笑点」「世界遺産」

　　　　　ぎょうざ　４
　　　　　グリーン豆　丸大豆せんべい
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「夢の扉」「鉄腕ダッシュ」

　　夜　　酢豚（豚肉　玉葱　人参　椎茸　ピーマン）
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　小松菜胡麻和え
　　　　　ごぼうキンピラ
　　　　　煮豆
　　　　　胡瓜浅漬け
　　　　　みそ汁（麩　まい茸　わかめ）
　　　　　雑穀金芽米御飯



　　　　ＴＶ「ビフォーアフター」「「エチカの鏡」「ポストマン」「情熱大陸」
　　　　今日は暑かった、真夏のように　日ざしがきつかった、夜になっても
　　　　涼しくならない。