茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「タモリ倶楽部」を見て寝る、ところが「北極に住む動物たち」を見てしまった
　　　４時　就寝。

　　　８時半　起床、ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　黒ごまえんどう豆あんパン
　　　　　抹茶黒ごまきなこ豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「よーいドン」　スーパーへ　今日は老人割引の日　この節　一割引は大きい　
　　　しっかりメモして　いっぱい買って　１１時半帰る。

　　　１１時５０分　老人センター　新聞読みながら　ヘルストロン　今日も　大広間は
　　　半分仕切って　体操の教室。
　　　お風呂のあと　みんなとお昼。

　　昼　　みたらし団子



　　　みかんと黒糖飴もらった、クイズは持って帰る、魚神で買い物して　３時半　帰宅

　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　お茶しながら　クイズ、二つ片づける

　　　　　コーヒー
　　　　　もなか（いただきもの）



　　　うたた寝　ＴＶ「ニュース」

　　　　　おかき餅
　　　　　ピーナツ　グリーン豆
　　　　　ノンアルコールビール



　　　明日は　検査なので　夕食は軽めに。

　　夜　　雑炊（たまご　葱）
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　こんぶ豆
　　　　　白菜浅漬け

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「家庭の医学」「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」　「高専ロボコン」「ぷっすま」