茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」　６時４０分　起床

　　朝　　玄米食パントースト（ママレード）
　　　　　キャラメルマキアート豆乳
　　　　　りんご　１/２



　　　ＴＶ「ズームイン」「スパモニ」

　　　田舎に送る荷物をつくって　ローソンから発送。

　　　クリニック　電気　血圧　上　１４４　下　７２、　銀行（振込）　スーパー　魚神と
　　　まわって　１２時　帰宅、最高に寒い　みぞれがパラパラ　この冬　はじめて。

　　昼　　しそマヨスパゲティー（青しそ　梅しそ　ディフェ）



　　　ホットカーペットと電気ストーブつけて　毛布かぶって　昼寝。

　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」

　　　　　はちみつしょうが湯
　　　　　ゴマポテトまん



　　　読書　ＴＶ「ニュース」　

　　夜　　カレーライス
　　　　　らっきょ

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「お試しかっ」　読書　寒くて動きたくない、ゴロゴロ。