茶屋の隠居の食事日記　

　　　６時半ごろ　目がさめ、ＴＶ「す　またん」「ズームイン」　８時　起床

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　マスクメロンパン
　　　　　カフェラテ豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ブログ管理が　３週間ほどで　またもとのブログの管理画面になった、ナンデヤネン
　　　先月の２５日から　７月の２０日までのブログ管理画面がなくなってしまった。
　　　わけがわかりません。

　　　ＴＶ「よーいドン」　スーパーと魚神で買い物　日ざしがきつくなった。

　　　１１時４０分　老人センター　ヘルストロン　１２時。

　　　１２時４０分　お風呂　大広間で昼食　

　　昼　　焼きそば（キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　青のり　花かつお）
　　　　　ミニトマト



　　　時々　居眠りしながら　読書、涼しくて気持ちいい　帰りたくない。
　　　まわりの人に　こんなに暑いと　病後にはこたえるやろうと言われる。

　　　みんなに　ゆっくりしろと引きとめられて　５時　帰宅。

　　　　　ヨーグルト
　　　　　しょうがはちみつ



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」「ニュース」　ゴロゴロ

　　　ＴＶ「黄金伝説」

　　夜　　さばの押し寿司
　　　　　あなごの押し寿司
　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）



　　　ＴＶ「アンビリバボー」「ケンミンショー」「ＤＴＤＸ」「５ＬＤＫ」

　　　日に日に　暑さがこたえる、毎日　熱中症に気をつけなければ