茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「なんしょっと」「ボクらの時代」　ゴロゴロ　７時半　起床。

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「新報道２００１」

　　朝　　レーズン＆くるみパントースト
　　　　　チャイ豆乳
　　　　　梨



　　　ＴＶ「波瀾爆笑」　うたた寝　「いいとも　増刊号」

　　　暑くなってきた、毎月第二日曜日はなぜか老人センターがあいてる、でも来てる人は
　　　少ない、１１時半　涼しい　ホッとする。

　　　ガラガラ　大広間は電気も点いてない、ロビーも誰もいない、ヘルストロンに座って
　　　新聞読んで　縁側のいつもの席で　昼食。

　　昼　　冷やし中華（ハム　胡瓜　錦糸卵）　ミニトマト



　　　２階の研修室で　パソコンの相談会をやっている、覗いて見たが　誰も来てない。

　　　入り込んで　お話したり　ブログ見てもらったりする。

　　　３時半　帰る、ＴＶ「はちみつ」うたた寝

　　　　　ヨーグルト（しょうがはちみつ）



　　　ＴＶ「目がテン」「笑点」「世界遺産」「夢の扉」「鉄腕ダッシュ」

　　夜　　鶏のから揚げ
　　　　　胡瓜もみ
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　もずく三杯酢
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　ごぼ天
　　　　　金時豆
　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）
　　　　　雑穀御飯



　　　ＴＶ「シルシル　ＳＰ」「エチカの鏡」「マエストロ」