茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時２０分　起床　　ＴＶ「ズームイン」

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「朝ズバッ」

　　朝　　マロンパン
　　　　　カフェラテ豆乳
　　　　　梨



　　　クリニック　電気　血圧　上　１３２　下　７０、　　Ｋ電器へ　３階の本屋さんで
　　　立ち読み、三階全部が本屋で広々として　ゆったり　お昼過ぎまで　あれこれ読む。

　　　イオン（ジャスコ）へ寄って　買い物、帰りに途中　急に曇って　はげしいにわか雨
　　　１時４０分　帰宅、ずぶ濡れになった、帰ったとたんにやんだ。

　　昼　　ぶっかけうどん（かき揚げ　大根おろし　すだち　しょうが　海苔　ねぎ）



　　　ＴＶ「ミヤネ屋」「ちちんぷいぷい」　風邪をひいてしまった　ミタイ

　　　　　しょうが紅茶（黒糖）
　　　　　寒天ゼリー



　　　夕方まで　ゴロゴロ、咳も鼻水もとまらない、　ＴＶ「ニュース」「お試しかっ」

　　夜　　鯖の押し寿司
　　　　　あなごの押し寿司
　　　　　みそ汁（豆腐　しいたけ　わかめ）



　　　ＴＶ「Ｑさま」「やりすぎ　都市伝説」　寒いのか　暑いのか　わからなくなった

　　　ＴＶ「スマスマ」　　　　　「雑学王」