茶屋の隠居の食事日記　

　　　４時半頃から　７時ごろまで目が覚めてごろごろ　７時過ぎから　８時半までぐっすり

　　　８時４０分　起床、ＴＶ「よーいドン」

　　　　　にんじんジュース

　　　　　抹茶メロンパン
　　　　　抹茶豆乳



　　　お昼まで　かかってゆっくり　ゆっくり　食べる、咳がとまらない

　　　１２時　老人センター　大寒で来る道　寒かった　ヘルストロン　マッサージ機　
　　　温まってきた。

　　　お風呂　暖かくて出たくない、ロビーで 新聞「朝日」と「産経」みんなと交代に読む　　
　　　３時４０分　帰宅。

　　　パソコン　ネット　あちこち、あと夕方まで寝る、「ニュース」「辺境に住む日本人」

　　　何が食べられるか　一生懸命考えて　やなり　麺類にする。

　　夜　　うどん（玄米うどん　たまご　あなごの天ぷら　かまぼこ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椎茸　白菜　海苔　しょうが　ねぎ）



　　　多くて　三分の一ほど残してしまった。

　　　ＴＶ「ケンミンショー」「ブラタモリ」　「５ＬＤＫ」