茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」　７時５０分　起床、「スパモニ」

　　　　　にんじんジュース



　　　ちょっと　フラフラするので　１１時ごろまで寝る。

　　　１１時半　クリニック　膝に電気　血圧　上　１４７　下　７０．

　　　スーパー　魚神　買い物して　１時　帰宅、出がけに曇ってたけど　晴れてきた。

　　　横になる、頭を枕につけると　クラクラ　目がまうような気がする。

　　　　　食パントースト（ブルベリー）
　　　　　はちみつしょうが豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　立ち上がると　フラフラする、横になると　クラクラ、

　　　ＴＶ「ニュース」「ドラえもん」「しんちゃん」「金曜日のキセキ」

　　夜　　ラーメン（焼き豚　ナルト　もやし　椎茸　わかめ　ねぎ）

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「そこんトコロ」「ニッポンのミカタ」 「ＷＢＳ」