茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「スパモニ」　寒くて起きられない、ぐずぐずして　９時半　起床

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「よーいドン」　立ったり座ったりに気をつけないと　バランスがとれなくて
　　　よくころぶ、頭のこぶが痛い間は　気をつけてるけど、治ると、またころぶ。

　　　１１時２０分　出ようと思ったら　雪が降ってきた。

　　　駅前に出て　バスで老人センターへ行く、風はきついけど　まもなく雪はやんだ。
　　　１２時半　センター、先に新聞（朝日）を読んで、お風呂。

　　昼　　ハイカラ抹茶メロンパン



　　　たまってたクイズをやる、新聞（産経）を読む、いちじ晴れてたのに　又曇ってきた

　　　４時のバスで駅前へ　スーパーに寄って　５時10分帰宅、寒かった。

　　　　　黒糖しょうが湯
　　　　　ゆず寒天



　　　ＴＶ「ニュース」　うたた寝、　「よしもと１００人」

　　夜　　ラーメン（焼き豚　ナルト　かにかま　椎茸　わかめ　ねぎ　ゴマ）

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「ケンミンショー」「ブラタモリ」「５ＬＤＫ」