茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」「ズームイン」　４時ごろ　目はさめたけど　寒いので　寝たまま
　　　テレビ、つい目が離せない、７時半　起床。

　　　　　にんじんジュース



　　　　　よもぎ大福

　　　ＴＶ「スパモニ」「よーいドン」

　　　駅前に出て　バスで　老人センター、　新聞（ＡＳ）両紙を読む、大広間は　今日は
　　　「一般カラオケの日」なので、お風呂のあと　二階の和室へ。



　　昼　　黒ゴマチーズパン

　　　座布団をかさねて　ちょっと　うたた寝。

　　　すごく曇ってきたので　３時のバスで　駅前へ、スーパー　魚神　ローソンに寄って
　　　４時２０分　帰宅、今にも降りそう。

　　　ちょっと横になったら　すっかり暗くなるまで寝てしまった。

　　　ＴＶ「世界のスゴイ映像　１００連発」

　　夜　　みず菜と揚げのたいたん（ゴマ）
　　　　　酢豚
　　　　　ごぼうの甘辛煮
　　　　　金時豆
　　　　　金芽米御飯　五色ふりかけ

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「ガイアの夜明け」「ゴキブラ」「ぷっすま」