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早起き しました
![]() ![]() ![]() 自主練の日 です 元いたところからは 30分 で行けるスタジオなのに・・・ 今日のところは 1時間10分 かかる所 あ~~~帰りたい・・・ ![]() ![]() 息子が元のところが 懐かしい んだって・・・ ![]() あんな 狭かったアパート だったのに・・・ でもそうですよねーーー 産まれてずっといた所なんだもんね 自分の家だったらな~~~~です ![]() ![]() 今日の自主練の前に先生とコンタクトをとってくれてるメンバーが あと、ここだけでも ![]() ![]() と、先生に連絡とってくれたら なななんと 4つほどのYouTube が貼られてきて なんじゃこれはと思ったら 体幹を鍛える動画・・・ 腸腰筋を鍛える・・・ 初心者のためのピラティス・・・ え・・・こっからですか ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() その後細かく、動画の ![]() ![]() ![]() 動画 ![]() ![]() ![]() つま先の方向揃えて とかいくつか来ましたが そのぉ~~~ 体幹エクササイズですか・・・今・・・ ![]() ![]() って感じで 慌てました~~~ いやいや、大事なんでしょうそこが1番私達には ![]() わかりましたーー がんばりますぅ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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