あなたは一なるもの
純粋な気づきだ
それを知りなさい

この確信の炎で
無知の森林を焼き尽くしなさい

悲しみからあなた自身を解き放ち
幸せでありなさい！

幸せでありなさい！
あなたは歓喜、限りない歓喜だ！

あなたは気づきそのもの

ロープを蛇と見間違うように
あなたは世界を見間違えたのだ

もし自分は自由だと考えるなら
あなたは自由だ

もし束縛されていると考えるなら
あなたは束縛されている

なぜなら、いにしえの言葉にあるとおり
あなたは自分が思うものになるからだ

真我は世界のようにみえる
だが、それはただの幻

真我は遍く存在している

ひとつであり
静かで
自由で
完全だ

行為も執着も欲望もなく
すべてのものごとを見守る観照者
気づきなのだ

真我に瞑想しなさい
二のない、一なるもの
崇高な気づき

分離した自己という
幻想を棄て去りなさい

私はあれやこれだ
内側や外側だという
感覚を手放しなさい

我が子よ、
自分は身体だと考えるために
あなたは長い間束縛されてきた

あなたが純粋な気づきだと知りなさい

この知識をあなたの剣として
鎖を断ち切るのだ

そして幸せでありなさい！

行為もなく、欠点もなく
光り輝くあなたは
すでに自由だ

ただ瞑想を修練するために
束縛されてしまうのだ

あなたの本性は純粋な気づき

あなたはすべての中に流れ
すべてがあなたの中に流れている

ただ気づきなさい
狭き心に！

あなたは常に不変で
限りがなく、自由であり
穏やかで、かき乱されない
計り知ることが出来ない気づきだ

ただ自己の気づきだけを求めなさい

何であれ形あるものは偽りだ
形ないものだけが在り続ける

この教えの真理をひとたび理解すれば
ふたたび生まれ変わることはない

身体の内側にも外側にも
神は限りなく存在している
鏡のように
そして鏡に映るイメージのように

空気が遍く存在し
壺のまわりを流れ
またそれを満たしているように
神は遍く存在し
すべてを満たし
すべてを通して永遠にながれている