石ころ館雑記帳

今日はなんだか、うまく呼吸が通らなかった。。。
なんとな～く、カラダのあちこちがちくちくとこわばるかな。

それでも、呼吸法をやろう！と思うと、
すーっとカラダが安定するような感覚はアル。

夕方、疲れてから呼吸法をやると、
どど～～っと眠くなる。。カラダがちょっと開放感。
でも、うっかりするとだるくなって動きたくなくなるので注意。



今朝、出勤するといきなり「展示会行くぞ～」という話になり、
東京ビッグサイトにおでかけ。

農業生産物の展示会アグリフードEXPOというのを見てきました。
お米の粉で作った麺とかパンとかを見たくて。
まだ出始めなので、思ったより数は少なかったけど、
お米の粉の麺はけっこうよかった。歯ごたえが好き。



でででで、でかい！！！！きょうのびっくり！（笑）