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テーマ:暮らしを楽しむ(384471)
カテゴリ:筋トレ
健康・筋肉バカの五十路おっさんは
毎日10回綱のぼりを日課としております。 家の中にぶらーんと垂れた綱。 一見すると不気味ですよね。 なんでこんなことやろうかと思ったのかというと 柔道オリンピックの野村選手のトレーニング方法を TVで見てからです。 「おれもあんなミラクルなことしてみたい!」と 思い立ったが吉日。4万円で綱を買い、 早速トレーニングしたところ、 綱のぼりどころか、握力が弱くて綱に捕まって られない。。。なさけなーーーー。 それまで筋力には自信がありましたが、 ぶら下がることもできない自分にある意味 ショックを受けました。 また、「これはえらいもん買ってしまったぞ。」と 後悔もしました。 なんとかしようと、あきらめずにはじめはぶら下がるだけ、 そのうち両手を使って懸垂のように上下動し、 少しずつですが上り始め、3ヶ月目にして ようやくゆっくりではありますが、 1回だけですが、てっぺんまで 上ることが出来ました。 その時はかなり感動しました。 ![]() 今は10回ほど日課にしてますが、 そもそも五十路でこれができる人って、 何人いるのでしょう?ちょっと自慢です。
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最終更新日
2024年05月05日 07時20分07秒
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