ひーちゃんのひとりごと

待っていてくださった方もいてくださったようでありがと！

ちょっと先週からいろいろなことがあり、一つづつ乗り越えています。。

またそのことはいつか。

では、今日のお弁当です。

メインは
超簡単とりの照り焼き(昨日、いつも冷たいおそばなどをリクエストしていた夫がお鍋食べたいなぁと言うので水炊きを・・その時取り分けしておいたもの）
ほうれん草のお浸し
インゲンのレンジ焼き
だし巻き卵
あげ海老シュウマイ
３色煮豆
おろしハンバーグ（夕食時につくって冷凍したもの）
ささが木ゴボウの金平
かぼちゃのグリル焼き
ウインナーのベーコン巻き
プチトマト
シシャモきくらげ
お漬物

おみかん(娘２個・夫１個）

超簡単とりの取り焼きのレシピはフリーページに追ってのせますね。
これ、めっちゃお薦めです。

さぁ、今日も午後から講義です。

２時半頃から活動ですが戻ってくるのは夜の９時前かな。。。

お天気が悪く洗濯と格闘。

晩御飯考えが及びません。

夫からダイエットはもういいからと。
ずっと思っていたらしい。
私の骨格からして６０ｋｇを切るのはただやせているだけの女性にうつるのかな。
（なんぼほど骨太やねんと言うくらい、、、）

実は私は小学生のころすでに６０ｋｇあったから、、水泳ってすごいでしょ。
肩はハンガーにようにカクンカクンと骨ばっています。
肩甲骨は亀の甲羅、肺が大きいので胸骨も大きい、、、

まだまだの二の腕、太腿は如何する。。