癒やしのかたち

　　　　　　　　　　　　　手抜きなお弁当・・・チャーハン弁当～。

　　　　　　　　　　　　　市販のお弁当を買ったとき、容器を残しておくと、便利ぢゃよ。

　　　　　　　　　　　　　仕切りがあって、おかずが少なくても、綺麗に納まるし、ね






どっひゃあぁぁぁぁ～

「うっかり」捻挫したわぃ～。

・・・そもそも。

休日の朝、日ごろの運動不足と、ダイエットを兼ねて、チョット遠いが、前から　気に

なっている「大きな公園」へ、お散歩がてら、行こう！

コレが　悲劇の始まりぢゃった・・・。


Ｑちゃんとともに、オイラは　久しぶりのトレーニングルックで　

ジョギングシューズもばっちり、さ。

ゆっくり、早朝の空気を吸いながら、約３０分歩いてたどりついたのは、真新しい、

地域一番の「公園」でアル。


ココは、住宅地の真ん中にあるため、チビッコたちの遊具も多いが、ナント

大人の為のトレーニング器具が　満載！に　設置されている。

・・・どうやら、ココで　運動不足を解消す仲間は　結構　多いみたいぢゃぞ。

何よりの証拠が、かなり　早い時間だったというのに、各器具のところで

ちらほらとトレーニングしている「おっちゃんたち」が　既に結構　

居たからぢゃ。



で。

オイラたちも、負けずに　やろうとなり、Ｑちゃんとともに

チャレンジしたのは、「腹筋ベンチ」である。


よしっ、とＱちゃんが腹筋している合間に、オイラは　持参した「縄跳び」で、

「二重跳び」をしておったんぢゃ。

・・・ふふふっ。

ナニを隠そう、その昔・・・って、気が遠くなるほど昔の・・・小学生時代。

オイラは、「縄跳びキング」として、全校生２，０００人（当時、オイラの

県でも一・ニ位を争う、マンモス）のトップを飾った過去がアルんぢゃ。

わははははは。　　

・・・そう、あの頃、「二重跳び」は、２００回の記録を残した、と記憶しておる。


で、オイラといえば。

久しぶりの公園トレーニングで、もともと「運動馬鹿」なオイラのテンション、

アゲアゲな状態だったのである・・・。　

なのに。

イザ「二重跳び」を始めたらば・・・。

じゅっ・十二回～・・・シカ　跳べなかったのでアル。



おぅ～、やはり　重ねた年月は　残酷ぢゃ。

オイラの身体能力たるや、こんなにも衰えたのか・・・。


しょんぼり、ジョギングを始めた途端に・・・


ぐぎっっっ。

あ・イタタタタタタタ～。


次の瞬間、膝の後ろ側に電流が走り、神経というか　筋が違った

痛みが走り・・・。

実は、オイラ。

昔、スキーで　しこたま　膝の裏をネジって　筋を痛めているんですわぃ。

その加減で、古傷がまた　復活！・・・らしい。



へい。

マッタク、「うっかり」でございます。

痛い脚を引き摺り、何とか　家に戻り、湿布して　寝込んでいたのは、

「うっかり」なオイラに　違いありやせん・・・。


ふぅ。

やはり、日ごろの「運動不足」、コレに尽きますわぃ。

とりあえず、チョッと休憩したら、今度は「本格的トレーニング」を

始めるぞっと。


どうにも、納得がイカン！

マズは、あの「縄跳びの二重跳び」２００回

・・・これに　チャレンジせねばっ。


と。

こんな　オイラの日常、果たして、コレでいいのか

皆さまも、「運動不足」には、ソシテ「思いがけない怪我」には、くれぐれも

お気をつけくださいまし・・・。

・・・決して、オイラのように　なりませんように・・・


ぢゃ、また